腰椎盘突出躺着要注意姿势吗，棕垫可以睡吗？谢谢！

问题分析：你好，从你的描述和报告看出，你得了腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出是常见的脊柱疾病，是外伤或长期姿势不对所致。

以保守治疗为主。意见建议：建议，矫正姿势，包括站、卧、坐等。卧一般要求去枕平卧，所以你可以睡棕垫。配合理疗、按摩、热敷、牵引等物理治疗，以及双氯灭痛片、复方丹参片等活血止痛药物治疗。