中气不足血压升高怎莫治疗

中气不足”的症状主要有：①胃下垂。②子宫下垂。③呼吸不畅。④腰酸背痛是肾气虚所致。所谓“肾虚膝先软“肾主骨，就是这个意思。

此病以中医治疗为好。指导意见:。中气不足的调养宜忌是宜坚持运动：最理想的选择是游泳，因它可运动全身肌肉，锻炼肺部，加强血液循环，促进新陈代谢。

能休息就休息，可以站的时候就省点气力不走动，可以坐的时候就不站，可以躺下来的时候，就不要坚持坐着。忌辛辣食物：以免加重胃部负担和加重肝脏排毒所消耗的能量。

蔬菜类的白萝卜、白菜、黄芽白、椰菜，以及水果类的西瓜、山竹等不要多吃，以免吃了，破气。