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问患者提问

一运动就嘴巴特干怎么回事

我做的是仰卧起坐的相关运动。每天就30分钟左右，运动过就嘴巴干，一运动就嘴巴特干怎么回事？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一运动就嘴巴特干是因为运动的时候出汗多，水分丢失多，会觉得口干。剧烈运动时，用口呼吸，或本来鼻子通气就不畅，会导致咽喉部位的干燥。
运动时注意用鼻子吸气，用口呼气；同时，运动过程中及时用水润一下喉，喝水不能喝多了。

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