我是一名13岁的中学生，我最近总爱胡思乱

我最近心里很矛盾，很悲观，但有时又好一点了，有时这种感觉又特别强烈，比如说我在看电视的时候只要余光中能看见一丁点别人的影子，我就会出现这种状况:脑子里想的不是电视里播放的内容，而是很奇怪地用自己的余光去看旁边的人，但还是假装在看电视，心里却想着旁边的人正望着我，心里就很不舒服，眼睛就会不自觉地眨，还有在和熟人在街上碰到的时候，自己的眼睛就控制不住，脑子里有一种消极思想告诉我用不真诚的眼光去看别人，其实我心里并不是这样想的，有时我也给自己一些心理暗示，不要这样，这样会引起别人的误会，要以真诚之心待人，但此时