献血后能不能吃辣？

问题分析：一个正常人一次献血200－400亳升，对人体健康不会有什么影响，不仅不会影响身体健康,还会对身体有一定的好处。

所以应积极鼓励献血。意见建议：献血后多喝水，多吃一些有营养的食物,如红枣,牛奶、排骨汤,红糖等，不要吃辛辣油腻刺激性食物，不要吸烟喝酒，注意休息，避免劳累。