指导意见：你好，正常血压范围为收缩压140-90mmHg ，舒张压90-60mmHg。血压控制应该低盐饮食，低脂肪饮食。
可选择缓释片如波依定或者寿比山口服，血压更平稳。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用。
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