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腰肌劳损，燕子飞动作一天做多少组，一组做

腰肌劳损，燕子飞动作一天做多少组，一组做多少次，一次做多少时间呢？最好给我做个方案，谢谢了

提问时间：2020-01-30

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

青年男性，询问腰肌劳损体疗问题。指导意见建议燕飞体疗，可以日二次，每次3组，每组810个，间隔10分钟。医生询问配合睡硬板床。

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