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早上空腹喝盐水能减肥吗

最近我的体重重得令我堪忧，想要减肥。所以早上空腹喝盐水，所以想要咨询一下跟这方面相关的一些专业人员，了解一下能减肥吗？

提问时间：2020-03-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

最近的体重比较重，的确是需要好好的进行一下减肥，那么早上喝盐水的话也是不能够起到减肥的作用，但只是靠喝盐水真的不能起到作用，所以说减肥是一个综合的过程。
平时要多注意休息和适当的运动，不要吃生冷辛辣的食物，要多吃蔬菜水果之类的东西。

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