早上起来浑身肌肉都拉了一下

病情分析：你好，根据你的描述，可考虑为肌肉抽搐，青少年肌肉抽搐可考虑缺钙或受寒引起，可以使用热毛巾热敷疼痛部位。

日常生活注意加强营养，补充钙离子。指导意见：建议：若症状不能缓解请及时就诊正规医院儿科，明确病因后行针对性治疗。

日常生活注意休息，忌烟酒辛辣刺激性食物，加强营养。祝健康！