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感觉力气很小不过坚持天天锻炼虽然时间很短

感觉力气很小不过坚持天天锻炼虽然时间很短，但依然感觉力量没增大无曾经的治疗情况和效果：无

提问时间：2020-02-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，锻炼起到效果是需要一个很长的过程的，一般来说需要半年左右，意见建议：所以你目前不要气馁，继续增强运动量就可以了，还有就是需要多吃高蛋白食物补充体力。

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