你好，你的这个情况，是颈椎病的症状，治疗上，建议你及时到当地中医院的针灸科，进行中医针灸、穴位注射、颈椎牵引等治疗，效果会比较理。
平时注意不要长时间低头工作，不要躺在床上看电视，枕头要矮一点，垫在脖子的下面。
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