病情分析：您好，即使有规律手淫或者性生活，偶尔的遗精也是正常现象的，比如睡眠不规律或者突然盖的被子厚等等，都可能导致意见建议：偶尔这样没有影响，先不要担心，最近规律生活早睡早起适当锻炼增强体质，尽量放松，就可以的；
如果还是频繁这样，可以口服六味地黄丸试一试
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