问患者提问

白天总是想睡觉，晚上睡不着

有时候大脑清醒眼睛睁不开，有时候相反。前段时间作息十分不规律也有神经衰弱的症状。睡着会多梦。马上开学了希望有明显改善，尽量不须看医生和吃药，食疗为佳。想得到的帮助：同上。

提问时间：2020-03-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你的描述，考虑是神经衰弱，或是植物神经紊乱，就会影响正常的睡眠质量，应该对症调理，建议你注意休息，生活要规律，每天晚上9点，到10点之间睡觉，白天尽量少休息，适当的参加体育锻炼，必要时服用安神补脑口服液，按说明服用。

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