我在11岁的时候，我爸爸就经常

问题分析：你好！从你的经过描述分析你完全无需这样的心态，你这个年龄有性幻想和自慰情况是正常性欲望，痘痘的原因也主要是你正直生长发育阶段性激素水平增高有关，而不是你父亲让你这样的。

意见建议：改变你对父亲的看法，不会有父母伤害自己的孩子的，要自己从这个仇恨中解脱出来，改变想法，这样对你的身心健康不利的，注意饮食避免上火和辛辣刺激性食物，适当节制和戒除自慰的情况