腰间盘盘突出引起的肌肉萎缩

根据你的描述，是腰椎间盘突出压迫神经导致的放射性症状，而出现疼痛的表现。建议你做推拿保守治疗，关键要自我康复锻炼：自己可在床上俯卧位，把两臂两脚各向前向后伸直，同时向上翘起，这样可加强腰肌锻炼保护椎间盘。

平时要睡硬板床，避免长时间坐姿和弯腰动作。以上是对“腰间盘盘突出引起的肌肉萎缩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！