腓肠肌扭伤很痛，吃了几天三七胶囊，涂了几天正骨水

病情分析： 如果你确定自己的小腿肌肉是在活动中受伤的，不是慢性疾病或是外伤，同时也没有对下肢的功能活动造成太大的影响，我觉得你还是不要太过在意。

过度关注自己的身体，势必会使自己的身体的不良反应加重，这也就会影响到局部受伤组织的恢复。意见建议：在积极的治疗的同时，我建议你还是将你的精力用到正常的生活、工作和学习中。

足够的休息和积极的治疗是至关重要的。但受伤肢体的功能活动对于缩短康复期也是很重要的一个方面。