问患者提问

请问老年人晚上失眠怎么办

我失眠好几年了看了太多的医院和医生，几乎没有什么疗效我都快绝望了，每天3个小时的睡眠没有食欲体力严重不支，情绪低落，身体消瘦精神每况愈下还经常做梦，请问怎么办？老年人晚上失眠怎么办

提问时间：2020-06-01

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

认知疗法：即通过解释、说服和教育等方法，帮助失眠恐惧症患者改善对失眠的恐惧心理，从而最终达到缓解并治愈该病的目的。

相关问题