目前尚未达到糖尿病标准，但肯定有糖耐量异常。养成良好生活习惯很重要。良好生活习惯如不手淫，不抽烟，不喝酒，不熬夜，少吃辣的，多喝水，控制主食，多吃牛羊肉鱼水果，天天坚持锻炼身体一小时，以慢跑或快走为好，晚上锻炼身体为好。
血糖通过饮食控制，锻炼身体会正常。
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