问患者提问

为什么半夜睡觉一会冷一会热

从很早开始就会睡觉一会儿冷一会儿热，老是搞得睡不爽，盖被子就觉得热，不盖被子就觉得冷，只能不盖脚，等到睡着了，脚就会自己缩进被子。想问下这是什么原因？

提问时间：2020-01-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡觉忽冷忽热跟个人的体制有关系，建议去医院做下检查，寻找医生咨询。特别要注意补充钙元素促进吸收，生活中要注意多喝水和饮食健康，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣刺激食物，多运动和早睡早起，保持乐观的心情

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