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几年了，晚上睡不着觉，一直是浅睡眠，而且白天不困

几年了，晚上睡不着觉，一直是浅睡眠，而且白天不困一连几年了，晚上无法正常入睡，就算睡了，都是浅睡眠，而且白天不困，请问这属于精神疾病还是心理疾病或者是身理上的问题？

提问时间：2020-06-16

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：您好，可能是由于工作或者学习压力过大精神高度紧张导致的睡眠质量差，属于神经衰弱，不是精神病。意见建议：建议您注意适当放松，不要过度紧张劳累，晚上不喝浓茶咖啡，按时作息，口服左匹克隆，黛力新效果不错

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