快速止皮肤瘙痒

前天被查出病毒疹，挂了两天盐水红斑退去，昨晚开始后背奇痒，今天又去医院看了说是皮肤瘙痒症，现在早上吃了一颗盐酸西替利嗪分散片，还是感到一下一下的痒，现在晚上好像又开始加重了，现在有什么快速的方法能止痒，我昨晚一晚没睡昨晚开始 曾经的治疗情况和效果：吃了一颗盐酸西替利嗪分散片想得到怎样的帮助：如何快速止痒