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开水泡苦瓜吃能减肥吗

听朋友说苦瓜可以减肥，可是这个苦瓜要怎么吃呢？那么苦，都不敢吃，可不可以用水泡苦瓜谁喝呢？这个减肥效果好吗？

提问时间：2020-02-14

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

苦瓜能地控制人体对脂肪的吸收，去除体内多余的脂肪，有一定的减肥疗效。但是苦瓜必须要生吃才好，泡水会使苦瓜内的有效物质流失。
而且注意苦瓜属于凉性食物，脾胃不好的人可不能多吃。

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