腰部难受与腰椎增生,腰椎间盘明显,腰肌劳损,风湿,腰脊隐裂,结核等等诸多因素有关,建议检查确诊。可以采取中医牵引,烤电,推拿,封闭等方法进行治疗。
你要适当进行腰背部的伸展锻炼,清淡饮食。注意饮食身体情况不错健康。
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