问题分析：你好，根据你的描述，吃了橙子喝水没有事，因为橙子本来就含有水分，喝水最多是稀释了里面的维生素而已。意见建议：有的食物不能食后喝水，比如很干的食物吃的很饱后不能马上喝水，如果膨胀起来会撑裂胃部。
建议放下心理负担。
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