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天麻与什么煲汤最好

我最近总是休息不好，睡眠治疗特别差，他们说可以用天麻煲汤，天麻与什么煲汤最好？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

天麻和猪脑煲汤最好，它的主要功效就是补脑助眠，平肝熄风，但是要注意高血脂的人群最好是少吃，主要是猪脑里面含有大量的胆固醇可能会加重病情。
睡觉之前不要做让大脑兴奋的事情，可以用热水泡脚，对睡眠也有帮助。

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