便秘早晨空腹喝什么

便秘早上空腹喝蜂蜜水或者淡盐水能够缓解便秘，具有润肠通便的功效。但是不能从根本上改善便秘，便秘最根本的还是要从饮食进行调理，不要吃油炸，油腻，辛辣刺激性的食物，同时尽可能的多锻炼锻炼身体，能够促进肠道的蠕动，同时要注意多吃蔬菜水果，多吃含纤维素多的食物。

平时多喝水，可以适当的进行腹部按摩，如果便秘严重的话，可以服用药物来进行调理。