现在血压高了什么方法可以缓解一下已经吃了药

这位朋友你好！高血压要坚持用药，平时更要注意饮食，减肥等，而且生活也要有规律。建议在医生的指导下服用降压药，平时保持轻微饥饿饮食安排应少量多餐，避免过饱，保持体重在正常水平往往让血压的控制变得更容易。

同时，多种降压药都可能带来对糖代谢、脂代谢的不良影响，饿一饿肚子将是非常有益的。而且避免精神刺激和劳累，低钠饮食！希望对你有所帮助！