运动适量不出汗是正常的，如果是剧烈运动，从来没有出汗，可能是汗腺闭塞，应该去医院检查一下，及时服用药物治疗，不能经常熬夜，保证足够的睡眠时间，养成良好的生活习惯。
多喝水，饮食宜清淡易消化为主，多吃一些新鲜蔬菜水果，不能劳累过度，不宜剧烈运动，注意休息。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
