问题分析：你好，一般怀孕的时间是按末次月经的第一天算起的。意见建议：建议孕期注意休息和保暖，不要吃生冷辛辣等刺激性食物，多吃水果蔬菜；
注意定期孕检，孕26周做四维彩超排除胎儿畸形；孕早期前三个月禁止同房。祝你好运
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