最近睡觉容易醒，睡觉能听见心跳

您好，根据您上述所描述的情况。因为你是年轻人，年轻人一般心跳比较有力，脉搏输出量高。如果你比较瘦的话，在睡觉的时候是可以听见自己的心跳声音的。

建议您缓解精神压力，保持充足的睡眠，晚上睡觉前不要做剧烈运动。也不要吃辛辣刺激油腻的食物。放松心情。泡泡脚。喝一杯新鲜的牛奶。

祝您身体健康。