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饭后半小时可以连普拉提吗？

今天晚上吃的是火锅，吃了很多肉，吃得比较饱，请问饭后半小时可以连普拉提吗？: 需要医生帮助提供远程诊断：那应该饭后几小时做？急求

提问时间：2020-03-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：饭后半小时可以连普拉提。同时建议饮食清淡，注意膳食平衡，不要偏食，合理搭配膳食，多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等，以提高身体抗炎能力.忌吃高脂肪食物；
少食如酒、烟、生姜、辣椒；减少单糖分摄入；避免吃生冷,刺激性食物；少食不易消化的食物。

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