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郑州治疗内分泌失调哪个医院最好

七年前开始月经不调、后期吃一段时间的黄体酮、吃了近一年的时间、好些、可是体重增加了、最近不吃些药又恢复到原来的症状、半年一次、最近失眠严重月经不调、半年一次、失眠多梦、有些肥胖．治疗内分泌失调的最好方法

提问时间：2020-02-08

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

建议：内分泌失调代表荷尔蒙的不稳定状态、调节内分泌主要从饮食、运动上入手、必要时辅以药物治疗．日常生活调理调节内分泌首先要从饮食、运动上入手．要养成良好的饮食习惯、多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物、多喝水、补充身体所需的水分、同时多参加各种运动、增强体质．生活要有规律、不要经常熬夜、以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足、进而引发其他疾伯平时还要注意休息、保证充足睡眠．药物调理

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