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近视眼怎么滋补？

一直对自己的眼睛不满意，因为近视了，我想考军校，对眼睛要求很高，又不敢做手术，不知道怎么弄，今天在电视上听人说，可以食补，是不是？怎么吃啊？想得到怎样的帮助：近视眼怎么吃？

提问时间：2021-01-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，近视眼最好选择食用莲子粥、枸杞粥、牛奶粥以及八宝粥等，也可多吃一些带有温补性的牛、养、狗肉之类汤，以滋阴壮阳、温补血气、增强体质抵抗力。
饮食结构应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主，这是克多吃一些芝麻、蜂蜜、银耳、乳制品等滋润食物。

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