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练气功引起便秘是什么情况

问题描述我自己在家按照网上的方法练周天功（）。前几天明显精神更好了，但最近刚有气感就开始便秘了，快四天都上不出来，但只要不想也不难受，这是什么情况啊

提问时间：2020-02-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：对于这种情况，建议去医院检查，同时最好先停止练气功，做一些适当的调整，在饮食上注意多喝水，注意清淡饮食，同时可以吃些萝卜等通气食物，注意吃些粗粮等帮助肠道蠕动的食物，对缓解便秘是有帮助的

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