你好，我建议你可以服用小建中颗粒，本品可以温中补虚，缓急止痛。用于脾胃虚寒，脘腹疼痛，喜温喜按，嘈杂吞酸，食少心悸及腹泻与便秘交替症状的慢性结肠炎，胃及十二指肠溃疡。
你平时可以多吃一些蔬菜和水果，不要吃太多生冷和辛辣的食物，多喝一点水。
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