如何改善身上松弛的肉，而且还达到减肥的效果

问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看你。现在出现了一些身体比较肥胖的现象对于这种情况你可以适当的通过一些方法进行减肥来促进体型也促进身体的健康。

意见建议：给你的建议就是针对这种情况你要健康的减肥尽量的不要在饮食上进行控制适当的正常饮食避免吃油腻的食物，并且通过瑜伽普拉提健身的方法进行调理和减肥都有一定的缓解的作用。