眼睛很无神，看人很呆滞

1.眼睛很无神，很呆滞，和别人交流时明明是看着对方的，但对方却看不出我到底在看哪。2.和朋友偶尔遇到时经常对方进入4米以内我都没看见，别人叫我我才反应过来平时生活很不健康，有手淫4~5年了（没能戒掉），有4年多时间经常晚上熬夜躲被窝里看小说，平时不爱运动，因为看小说都用的MP4，所以眼睛经常盯着一块地方。平时水果吃的也比较少: