您好眼睛过度疲劳是引起近视的直接原因要阻止或减缓近视度数的增加关键是要养成良好的用眼卫生习惯在学习过程中要避免阅读时间过长学习45分钟至1小时就要休息一下可以远眺或做眼保健操;
学习时的灯光照明要适度40瓦的台灯比较合适屋里最好要有背景灯;近视的治疗除了预防以外主要是验光配镜要配戴度数恰当的眼镜放假时要及时到医院复查
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