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白天瞌睡晚上失眠

不知道是因为白天瞌睡导致的失眠还是晚上失眠导致的瞌睡。反正就是这个情况，白天一点精神也没有。晚上怎么样也睡不着。是不是失眠的症状就是这个样子的。，白天一点的精神也没有，晚上就睡不好觉是什么原因引起的？

提问时间：2020-04-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，失眠有时候由多种原因引起，比如生物钟紊乱,神经衰弱，精神压力过大，兴奋，焦虑等等。如果经常这样的话，有可能是神经衰弱。
建议睡前可以听一些舒缓的音乐或者吃点谷维素，帮助快速入眠。

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