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饮食清淡的具体标准是什么？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

意见建议：清淡饮食包括，低盐饮食，就是不要吃太咸，多吃蔬菜水果，肉不要吃太多，尤其是肥肉和动物内脏尽量不吃，每日食盐不宜超过6g，食用油不宜超过25g，少饮酒。

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