问患者提问

7天西红柿瘦身

我今年26岁，最近没工做，在家都很空闲，我胖了很多，我都害怕了，不知道怎么办，我很喜欢吃西红柿，我听说西红柿可以减肥，我想问下西红柿早餐晚餐和午餐都跟什么食物搭配。想得到怎样的帮助:西红柿减肥各餐的方法。

提问时间：2020-08-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，很高兴为你回答，网上最红火的7日西红柿餐减肥法，是将西红柿和，洋葱放在一起熬汤喝。一般人坚持不下来，建议你还是多吃蔬菜水果，比如黄瓜西红柿，多运动，少吃主食，坚持一段时间才会有效果。

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