怎样预防牛皮癣的产生？

健康咨询描述：得了牛皮癣平时应该注意什么，这些天我的身上长了一些红色的斑块，斑块表面有白色的皮屑，平时也不怎么痒，皮屑轻轻一刮就会掉，斑块还有增多增大的现象，边界也比较清楚，看过医生了说是牛皮癣，现在想了解下得了牛皮癣平时应该注意什么。 想得到怎样的帮助：怎样预防牛皮癣的产生？生活中要注意什么？