小孩睡觉不踏实怎么回事？

有些宝宝在睡觉的过程中，睡得不是很踏实，经常会醒一下，或者宝宝会有些异常的动作。这时，要注意会不会有环境方面的影响，比如周围环境的温度和湿度，是不是比较适宜。

假如，特别热的情况下，或者空调开的太低，这些都会引起宝宝睡眠不踏实。还有，日间睡眠时间如果过长，这样也会影响宝宝夜间的睡眠，要让宝宝养成一个比较良好的睡眠习惯。

还有，会不会是由于维生素D缺乏造成宝宝睡眠不安，以及钙的摄入是不是足够，必要时可以到医院让医生进行评估。