晕车留下的后遗症，怎么办

不要晕车就没有后遗症了。预防晕车的办法你可以试一下。一做放松训练，不要太在意晕车。只要在乘车时准备一个方便袋就可以了，由它去吧！这样会减轻晕车的程度　二是转移注意力。

在乘车时，尽量同别人说说笑笑，全然不把晕车的事放在心上。有些人开车不晕，坐车却晕，这与注意力有直接关系。实践中我们也发现，有些人在坐车出发时，与大家谈笑风声，一路上毫无晕车的感觉，而当大家都疲劳了，不与他说话了，他自己也疲劳了，这时却严重晕车。

外出旅游，往往是临去时晕车较轻，而回来时晕车较重。三是尽量少吃东西，减轻胃肠负担，使大脑供血充足　四是在临出发前半个小时吃晕车药。

如果没有晕车药，也可以用生姜片或者风湿膏贴到肚脐上　五是尽量坐在车的前部，尽量不注意车外物体的快速移动状态　六是尽量乘坐车窗封闭不是很好的车，尤其是不坐空气悬挂式大客车。

这种车给人以乘船的感觉　七是在身体条件较好时，有意识地多乘车。如坐在出租车副驾驶的位置上兜风，也可以乘坐环路兜上一圈。

时间长了，可以使内耳前庭宫反映变得迟钝，逐渐就不晕车了。这是治疗晕车的最有效方法。