我这几个月胳膊老是疼痛，吃什么缓解疼痛啊?

你好，根据你所说的情况，你可以试一下万通筋骨贴主要作用改善微循环、缓解疼痛,用法:将皮肤洗净擦干，去掉防粘层，贴在痛处。

一日1次，每次贴12~24小时。注意休息，不要疲劳过度，议注意休息，不能干繁重的体力活。注意保暖。骨折患者少吃甜食，忌食糖皮质激素。

可采用按摩、理疗、外用消炎止痛药膏或胶布，以及固定严重疼痛的关节等方法来减轻疼痛。