孕妇缺钙铁镁怎么样食补

病情分析：你好，孕期补镁宜多吃香蕉、香菜、小麦、菠萝、花生、杏仁、扁豆、南瓜、蜂蜜等，补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。

祝健康。指导意见：你好，孕期补镁宜多吃香蕉、香菜、小麦、菠萝、花生、杏仁、扁豆、南瓜、蜂蜜等，补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。

祝健康。