问题分析：你好，你的情况考虑是失眠，中医认为多由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，导致心神失养或心神不安引起的。
意见建议：建议去医院请中医师辨证后选择中药进行治疗。注意休息，保持心情舒畅，生活要有规律，忌食油腻辛辣刺激性食物。
祝健康。
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