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健身后手关节痛怎么回事

健身后手关节痛怎么回事前段时间开始健身做哑铃，现在好几个星期了，拇指关节按压会疼，不按没关系，这是怎么回事？健身后手关节痛怎么回事

提问时间：2020-02-06

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好！根据你描述的症状来看，拇指关节痛你应该是运动过量了，损伤了手部肌肉和肌腱。应尽快减少运动，注意休息。建议您尽快减少运动量，休息，不然导致筋膜炎骨关节炎就不容易治愈了。
还有最好就是健身之前要热一下身，平时要注意多运动，锻炼身体

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