问患者提问

跳绳时小便失禁怎么办

我曾经每到秋天就会咳嗽,要长达数个月之久才好,在咳嗽剧烈的时候就会尿流出来,后来换了个暖和一点的城市,咳嗽好了,可是跳绳时小便会失禁了,控制不住的流出来,而且会感觉流出来比较舒服,肚子就不会胀胀的了,可是我打乓乓球的时候都不会,平时也没有尿失禁的现象,请问这种情况怎么办呢,还能跳绳吗?继续跳绳以恶治恶呢?,或者说有没有可能是妇科炎症的原因呢,因为长期有宫颈炎,或者是坐太久,平时动动少了呢?网上说可以做一种运动,有效吗?具体要领是什么呢?我这种情况要不要去医院看呢,盼真正的知情者详细告知!

提问时间：2020-06-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

小便失禁的处理及治疗
1.正面态度采取积极态度，面对问题，不要逃避，及早求诊以找寻成因。学习如何处理负面情绪。提醒自己失禁是一个健康毛病，并不是什麼错或羞耻的事。
2.盘骨底肌肉训练透过运动令盘骨底肌肉加强收缩和控制力，防止小便流出(即忍尿动作，可改善失禁情况。如想知道盘骨底肌肉训练的方法，可向医护人员查询。
3.药物治疗主要有治疗泌尿道感染及失禁的药物，必须经由医生因应情况而处方，切勿胡乱自行购买使用。

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