导致腿没劲的原因有很多，有可能是由于缺钙引起的，建议平时多补充一些含钙的食物，如甘蓝、牡蛎、扁豆、蚕豆、豆腐、小白菜、紫菜、大白菜、大头菜、花椰菜、青萝卜、虾米、虾皮、螃蟹等食物。
平时也可以多晒晒太阳，晒太阳不仅能杀死细菌，补钙效果也是非常不错的。
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